Leia coach, terapeut või teadlik praktik, kes toetab sind teel tagasi iseenda juurde.
Sa ei pea end parandama ega uuesti looma.
Kõik, mida vajad, on sinus juba olemas.
Vahel on vaja lihtsalt peeglit, julgustajat või vaikset ruumi, et see meelde tuletada.
Endaks.ee ühendab sind nende inimestega, kes aitavad sul astuda järgmise sammu iseenda suunas.
Soovitatud teejuhtide valik
Siia oleme valinud mõned praktikutest ja spetsialistidest, kes on valmis sind juba praegu toetama.
Nad esindavad kvaliteeti, kohalolu ja teadlikkust. Igaüks neist loob turvalise ruumi, kus võid taas endaks saada.
Miina Meinvald
Miina on otsekohene treener, kes ei usu vabandustesse, vaid tulemustesse. Tema lähenemine on suunatud neile, kes on valmis endale päriselt otsa vaatama ning soovivad saavutada tippvormi läbi sihipärase jõutreeningu ja lektiinivaba toitumise. Miina alustas sooviga teha midagi ehedat iseenda jaoks. Kui vajad treenerit, kes ei pehmenda, vaid toob tulemused koju, on Miina sinu inimene.
Riina Arund
Riina aitab naistel taastada kontakti oma kehaga pärast rasedust ja sünnitust. Kui sind häirivad diastaas, vaagnapõhja probleemid või seljavalud, siis Restore Your Core® liikumisõpetusel põhinevad treeningud aitavad sul tagasi saada turvatunde, jõu ja enesekindluse.
Riina südameasjaks on aidata sul liikuda ja trenni teha ilma ebamugavuseta, et saaksid oma keha taas usaldada. Kui soovid end oma kehas uuesti kindlalt tunda, võta Riinaga ühendust Instagramis või Facebookis.
Madis Laos
Madis aitab tugevdada keha ja taastada vaimset tasakaalu. Ta toetab nii vaimse häirega inimesi kui ka kõiki, kes soovivad oma elu uuesti üles ehitada. Madis teab, kuidas rasketest olukordadest samm-sammult välja tulla. Tema tugevus on empaatia ja oskus luua lootust. Kui tugevneb keha, saab seda teha ka vaim. Teenused: jõu- ja kodutreeningud Tallinnas, toitumiskavad, kogemusnõustamine ning koolitused psüühikahäirete ja koolikiusamise teemadel.
Mida tähendab endaks saamine?
Endaks saamine ei tähenda kellekski uueks saamist. See tähendab meenutamist. Lubamist. Vabanemist sellest, mis ei ole sinu pärisosa.
See on teekond:
-
tagasi oma kehatunde ja sisetunde juurde
-
tagasi oma tõe, soovide ja vajaduste juurde
-
tagasi turvatundesse omaenda nahas
Igaühel meist on hetki, kus me kaldume endast kõrvale töö, ootuste, elutempo või sisemise hääle tõttu.
Aga sa ei ole katki. Sa oled lihtsalt ajutiselt iseendast lahus.
Endaks.ee on loodud selleks, et sa ei peaks seda teekonda ette võtma üksi. Siit leiad coachid, terapeudid ja teejuhid, kes ei tee sind ümber, vaid aitavad sul seda, kes sa juba oled, taas meelde tuletada.
Alusta siit: mõtteid, mis viivad su endale lähemale
Meie blogi aitab sul enesearengu maailmas orienteeruda. Jagame selgitusi erinevatest toetavatest lähenemistest: mis vahe on coachil ja terapeudil, millal on õige aeg proovida hüpnoteraapiat või hingamistööd, ja kuidas üldse valida endale sobiv teejuht.
Lisaks leiad siit praktilisi mõtteviisi harjutusi ja esimesi samme, mis aitavad sul paremini iseennast mõista: juba enne, kui kellegi juurde lähed.
Kas toetad teisi nende teekonnal? Aitame sul õigete inimesteni. jõuda!
Endaks.ee on platvorm spetsialistidele ja praktikutele, kes aitavad inimestel tulla tagasi iseendani.
Kui soovid oma nähtavust, külalispostitusi blogis ja usaldusväärset profiili, siis oled oodatud liituma.
Valikus on lihtne kiirprofiil ja täislehega esiletõstetud versioon.
